- zabkorpa
- arany lenmagliszt
- fermentált rizskorpa
- almarost
- útifűmaghéj
- inulin rost
Vízbe, tejbe, növényi italba keverve
1 csapott evőkanálnyi 4 dl folyadékhoz. A tökéletes elkeveredés egyszerűsíthető shaker használatával.
Zabkásához, müzlihez
1 teáskanálnyi adag. A hozzáadott folyadékmennyiséget ajánlatos megnövelni!
Joghurtba, kefirbe
1 teáskanálnyi adag. Közvetlenül utána 3-4 dl folyadék elfogyasztása ajánlott!
