Legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok a maca gyökérben B1, B2, B12, C-vitamin, kalcium és foszfor. A Maca egyik legelőnyösebb tulajdonsága a hormonháztartásra gyakorolt szabályozó, serkentő és kiegyensúlyozó hatása úgy férfiak, mint nők esetében. Íze a pörkölt cikóriához hasonlít, amely kémiai élénkítő szerekkel károsítja az idegrendszerünket. A Maca ezzel szemben nem koffein tartalmú élénkítő szer, hanem egy serkentő hatású gyógynövény, amely természetes úton tartja karban egészségünket. A Maca és a zselatinizált Maca közötti különbség az, hogy a zselatinizált Maca porból a keményítőt eltávolítják, ezáltal koncentráltabb, könnyebben befogadja a szervezet és jobban felszívódik.
Egy teáskanálnyi port keverjen vízhez vagy gyümölcsléhez naponta. Ezt ideális az étkezések közé iktatni. Nincs beállított adag, de érdemes kísérletezni, hogy Önnek, hogyan hat a legjobban.
Ha Ön terhes, szoptat, beteg, vagy gyógyszereket szed, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle étrend-kiegészítőt használna Ha az orvosa nem nyitott a az étrend-kiegészítők alkalmazására, keressen fel egy természetgyógyász szakembert Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
