Az inozitol egy B-vitamin fajta, mely megakadályozhatja a zsírok lerakodását a májban, ami nagyon sok betegség forrása lehet.
Az inozitot főleg a húsfélékből, tej és tejtermékekből, a gabonafélék, tudod szervezetedbe bevinni, de agyadban és májadban is képződik ez a B-vitamin fajta.
Az inozitol segít a felesleges kilók eltüntetésében, diéta mellett zsírégető hatása is van. Fontos összetevő az agy, az idegek és az izmok megfelelő működéséhez. Nyugtató és stresszellenes hatása is van.
