A máriatövis egy csodálatos gyógynövény tele antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő hatással, melyet gyakran használnak a szervezet méregtelenítésére, különösen a máj megtisztítására.
A máriatövis magja tartalmazza legfontosabb hatóanyagát, a szilimarint, amely három flavonoid keveréke. Ezen kívül E-vitamin keserőanyagok és illóolaj is található benne. A szilimarin úgy védi legfőbb méregtelenítő szervünket, a májat a mérgektől, hogy egyrészt serkenti a mérgek lebontását, másrészt aktivizálja a májsejtek gyógyító mechanizmusait, és az új májsejtek képződését.
Akkor is használhatjuk, ha egészségesek vagyunk, de úgy érezzük, hogy életmódunk, esetleg munkánk több méreganyaggal terheli meg a szervezetünket, mint az tanácsos lenne, és szeretnénk a későbbi problémákat elkerülni. Ilyenkor évente egy-két szilimarin-kúrát érdemes tartani, májműködésünket támogatandó. Ellenjavallatai és mellékhatásai nem ismeretesek, de terhes és szoptató kismamák ne alkalmazzák, és gyermekeknél sem indokolt a használata.
Ha májvédő- és májregeneráló hatását szeretnénk kihasználni, csak a nagy adag szilimarint tartalmazó kivonatok, kapszulák bizonyulhatnak hatásosnak.
