Hűlés, megfázás, nátha esetén izzasztó, kissé vizelethajtó, enyhén székletlazító. A meleg teát lassan kell fogyasztani. Kihűlve alkalmas folyadékveszteség pótlására.
A fekete bodza virágából készült tea népszerű náthatea. Megfázásos időszakban különösen ajánlott megelőzésre és a már meglévő betegségre is, mert jó köhögés-, valamint lázcsillapító és izzasztó. Este lefekvéskor, forró lábfürdő után igyunk egy csésze forró bodzateát. Torokgyulladásra, rekedtségre jó öblögetni a teájával, fülfájásnál gőzölni lehet vele. Nátha esetén napi 2-3 csésze forró teát ihatunk, amíg a tünetek el nem múlnak. Fogyókúra kiegészítésére napi egy-két csészével 3-4 héten keresztül lehet fogyasztani. A tea fogyasztásánál érdemes figyelembe venni az erőteljes vizelethajtó hatást, ezért napi 3 csészénél többet nem javaslunk belőle inni.
Elkészítési javaslat
2 teáskanálnyi (kb. 3 gramm) szárított virágot 2-3 deci forró vízzel leforrázunk, 5-10 perc múlva leszűrjük. Az adagot naponta 3-5-ször megismételjük. Mézzel édesíthetjük. Napi adag: 9-15 g
Összetevők: Fekete bodza virág (Sambuci flos)
