Összetevők: bambuszrost
Jelentőség, hatások: A bambusz többféle rostot tartalmaz, köztük cellulózt, hemicellulózt és lignint. Ezek nagy mennyiségű vizet kötnek meg és fokozzák a bélmozgást. Növelik a teltségérzetet, így kevesebb étel elfogyasztása után is jóllakottnak érezhetjük magunkat.
Felhasználás: A bambuszrostot fogyaszthatjuk magában, folyadékban elkeverve vagy ételekhez is adhatjuk, például kásákhoz, kenyerekhez, süteményekhez. Felnőtteknek naponta maximum egy púpozott evőkanállal (kb. 10g) ajánlott. Ne feledkezzünk meg a bőséges folyadékfogyasztásról sem!
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
|
Energiaérték:
|
752 kJ / 188 kcal
|
|
Zsír:
|
0,3 g
|
|
- amelyből telített zsírsavak:
|
0 g
|
|
Szénhidrát:
|
0,1 g
|
|
- amelyből cukor:
|
0,1 g
|
|
Fehérje:
|
0,2 g
|
|
Rost:
|
99 g
|
|
Só
|
0 g
|
Száraz, hűvös helyen tartandó!
