Előfőzött, tört búzaszemek
Köretként vagy főételként...
Ízletes, gyors köret készíthető belőle, a rizsnél pergősebb.
Elkészítése:
1 rész bulgur, 2 rész víz kb. 20 perc alatt fő meg.
Célszerű a főzési idő letelte után a fedő levétele nélkül pár percig saját gőzében állni hagyni.
Allergén információ:
A termék búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.
Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:
- Energiatartalom: 1494,40 KJ/357 Kcal
- Szénhidrát: 78,01 g,
- -melyből cukrok: 6,70 g
- Zsír: 1,20 g,
- -melyből telített zsírsavak: 0,10 g,
- Fehérje: 10,30 g,
- Só: 0,80 g
Összetevők:
búza
