Ataisz bulgur köret hagymás-paradicsomos 200g

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő, SÓS vagy VEGANTÉRIÁS vízbe. ( A TERMÉK

HOZZÁADOTT SÓT NEM TARTALMAZ.) Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olivaolajat (elhagyható).

Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takaréklángon főzzük, majd a tűzről

lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.

TIPP: Próbálja ki zöldsalátával és Ataisz gabonafasírtokkal!

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyag információ:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

• Energiatartalom: 1459,07 KJ/ 348,56 kcal
• Zsír: 1,46 g,
• -amelyből telített zsírsavak: 0,11 g
• Szénhidrát: 75,65 g,
• -amelyből cukrok: 10,19 g,
• Fehérje: 10,54 g,
• Só: 0,70 g.

Összetevők:

Bulgur (búzatöret) (Törökország), szárított zöldségek ( póré- és vöröshagyma,

paradicsompehely (Kína), petrezselyemlevél (EU) ).